5 правил интимной гигиены

12 Июня 2015

1. Регулярность.
Первое и основное правило интимной гигиены гласит – уход за собой в интимной сфере должен быть регулярным.
Врачи рекомендуют посещать ванную до и после интимной близости, а также не забывать о правилах интимной гигиены не только женщине, но и ее партнеру.

2. Средства ухода
Для подмываний можно использовать теплую воду и специализированные средства для интимной гигиены (гели или мыло).
Обычные средства не подходят для чувствительной слизистой половых органов: они легко могут вызвать сухость, раздражение или аллергическую реакцию. Поэтому необходимо приобрести в аптеке или обычном магазине специальное гипоаллергенное средство для интимной гигиены.

3. Правильное полотенце
Полотенце желательно иметь из натуральных тканей, чистое и мягкое. Кроме того, полотенце для интимной гигиены должно иметь одну хозяйку для снижения риска распространения заболеваний, передающихся половым путем.

4. Как это делать
Вопрос о том, как правильно проводить туалет половых органов, часто вообще не затрагивается ни мамами, ни врачами-гинекологами, что пагубно отражается на здоровье женской половины человечества.
Подмываться необходимо в направлении от лобка к заднепроходному отверстию несильной струей воды — это необходимо для того, чтобы не занести бактерии, обитающие в области ануса, во влагалище.
Кроме того, никогда не стоит направлять сильную струю воды во влагалище: вода смывает защитную смазку на половых органах и способствует проникновению в самое нежное место женщины болезнетворных бактерий.

5. Форма одежды
Нижнее белье желательно носить из хлопка или любой другой натуральной дышащей ткани. Узкие, передавливающие живот и бедра брюки или джинсы лучше носить как можно реже.

Кроме того, врачи не одобряют стринги — их ношение может спровоцировать раздражение, воспаление в области влагалища, а также инфицирование вредоносными бактериями. Ну и как бы ни хотелось почувствовать себя раскованной и сексуальной, даже летом, не стоит совсем отказываться от нижнего белья.

Совет № 6. Бонусом даем вам рекомендацию! Минимум 2 раза в год посещайте гинеколога!

Подписаться на рассылку Узнавайте о новостях и акциях первыми